2+2幸福時光

懷孕：即將進入第30週
妊娠後期應與醫師詳談，才能決定自然產或剖腹產
隨著懷孕週數漸增，許多準媽媽會開始有不安、焦慮的情緒；尤其開始擔心是要採取自然生產或剖腹生產，到底怎麼辦才好？ 世界衛生組織WHO建議：剖腹產率應維持在10％～15％，就能將孕產婦與新生兒的死亡率降至最低；但在台灣，99年剖腹產率高達37.2％，遠遠超過WHO的建議。決定以何種方式生產，準媽媽必須了解自然產與剖腹產的各項優缺點，以便與醫師溝通，選擇最適當和安全的生產方式。

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妳的寶寶現在長得很快，這一週他的體重大約比上週多了220公克，是個身高38公分的小寶寶了。他的肌肉和肺部正逐漸成熟中，腦部現在正忙著發育數以億計的神經元，他的頭也因為腦部的成長而越來越大。隨著這樣快速的成長，寶寶這時候的營養需求量也達到懷孕後期的高峰。為了讓妳和寶寶得到足夠的營養，妳需要大量的蛋白質、維他命C、葉酸、鐵質和鈣質，每天大約有200毫克的鈣質，被儲存在寶寶逐漸堅固的骨骼中。